引起失眠多梦的原因是什么

引起失眠多梦的原因是什么？正常人都有可能做梦，因为梦是正常的生理现象，但做梦引起睡不着失眠，就不是单单的生理现象了，这是一种病，失眠症。失眠多梦是失眠症的经常症状。以下成都成华脑康医院医生分析了几种常见失眠多梦的原因，以供参考：

1、不良情绪：在生活、工作、学习中遇到各方面的困难及矛盾所造成难过、抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪均可导致失眠多梦。

2、睡眠环境：睡眠环境的突然改变噪声、光线强弱热冷等，或睡眠环境的空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

3、生理状况：在精神紧张，过饱或饥饿，疲劳，性兴奋的情况下入睡也可导致失眠多梦。

4、身躯疾病：一些疾病如关节炎、心绞痛、偏头痛等产生的疼痛或并发症都可导致失眠多梦，丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

5、年龄增长：随着年龄的上升，睡眠效果会越来越差，失眠多梦发生率越高。

6、依赖戒断：长期饮酒，服用避孕药、抗心律失常药会产生依赖性，突然戒断均可导致失眠多梦。

7、个体作用状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，作用状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。

8、活动太少：白天活动不够，对睡眠的需求就少，对老年人来说，活动的减少往往是引起失眠多梦的原因。